Durante más de 30 años he desarrollado mi carrera en el mundo editorial entre España y Reino Unido, trabajando como editora, redactora y en el ámbito del marketing y la comunicación. La escritura, la lectura y la ilustración han sido siempre parte esencial de mi vida.
Tras una etapa de cambio profundo, el yoga dejó de ser solo una práctica para convertirse en un espacio de escucha, regulación y transformación.
Me formé en Hatha, Vinyasa, Bikram y Yin Yoga, así como en Yoga Sensible al Trauma y Yoga y Ayurveda. En mi forma de enseñar integro estas disciplinas desde una mirada consciente y adaptable, poniendo siempre el foco en la persona y su momento.
En mis sesiones creo un espacio cuidado, accesible y sin exigencias, donde empezar con una guía cercana que te ayude a descubrirte, y poco a poco abrir el espacio para que aprendas a habitarte por ti misma. Un lugar para volver al cuerpo, regular el sistema nervioso y practicar a tu propio ritmo.
Actualmente combino la enseñanza de yoga en estudios y empresas con mi trabajo editorial y mi vínculo continuo con la escritura y el dibujo.